כל מה שרצית לדעת על אימון אישי:
אימון אישי (נקרא גם קואוצ'ינג, מאנגלית: Coaching) הוא תהליך המכוון לסייע לאנשים מתפקדים להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה.
היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים להשגת מטרות יחד עם הביטחון העצמי ביכולתו להגשימן.
תהליך זה מונחה על ידי מאמן אישי הנקרא באנגלית "קואוץ'" (Coach) או "קואצ'ר".
האימון האישי הוא מקצוע חדש יחסית, שעדיין אין לו הסמכה רשמית (unlicensed profession) מבחינת החוק של מדינות רבות.