כל מה שרצית לדעת על אין ארוחות חינם:
אין ארוחות חינם (וכן: לא קיימות "ארוחות חינם", אין דבר כזה "ארוחות חינם" וגרסאות דומות.
) הוא פתגם, במקורו באנגלית, אשר המסר שלו הוא שלא ניתן לקבל דבר ללא תמורה.
הפתגם מצוי בשימוש בארצות הברית משנות ה-30 וה-40, אך לא ידוע מתי הופיע לראשונה.
במקביל לשימוש בביטוי, נפוץ גם השימוש בראשי תיבות של גרסאותיו השונות: TNSTAAFL, TANSTAAFL, TINSTAAFL.
הפתגם מבוסס על ביטוי אחר, ארוחת חינם שמקורו בתרבות הברים בארצות הברית במאה ה-19, בהם רווח מבצע של הגשת ארוחה ללא תשלום ללקוחות שרכשו משקאות חריפים.
הביטוי "אין כזה דבר כמו ארוחות חינם", וראשי התיבות שלו ("אכדכאח") מופיעים רבות בכתיבתו של סופר המדע הבדיוני רוברט היינלין, ובפרט, תופסים מקום מרכזי ברומן שלו משנת 1966 "עריצה היא הלבנה".
היינליין תרם רבות לפופולריזציה של הביטוי.
כלכלן השוק החופשי מילטון פרידמן השתמש בביטוי ככותרת לספרו מ-1975 ותרם בכך לפופולריות שלו.
קמפבל מק'קונל מציין כי הביטוי הינו "בליבת הכלכלה".