טרן אאוט


כל מה שרצית לדעת על טרן אאוט:
טרן אאוט היא פעולה משולבת של קבוצת שרירים באזור האגן והגפיים התחתונות, המחללת רוטציה כלפי חוץ של ראש עצם הירך במכתש המפרק.
מידת הרוטציה תלויה, בין השאר, בנתונים מולדים של מבנה השלד והרצועות, לרבות גמישות מסוימת של פרקי הברך והקרסול, המאפשרים כ-20-30 מעלות נוספות של סיבוב.
טרן אאוט חיונית לטכניקת הבלט הקלאסי והיא הבסיס לכל תנועת הבלט.

נלקח מויקיפדיה

הגדרות נוספות הקשורות לטרן אאוט:
ויקיפדיה: עריכה – ויקיזציה
בלט