כל מה שרצית לדעת על פחד גבהים:
פחד גבהים (אקרופוביה) הוא אחד מסוגי הפוביה הנפוצים.
הלוקה בו עלול לחוות התקף חרדה בעת שישהה במקום גבוה.
במקרים קיצוניים הפחד יכול להגביל מאוד את מהלך החיים התקין, לחייב מגורים בקומה נמוכה, הימנעות מעבודה בגורד שחקים ועוד.
הלוקים בפוביה זו חשים אי-נוחות שיכולה להתפתח אפילו לבחילות וסחרחורות כאשר הם נמצאים בגובה רב מעל פני הקרקע.
כתוצאה מכך, הם ינסו להימנע מגישה למקומות גבוהים.
במקרים מסוימים, החולים חשים פחד אפילו כאשר הם נמצאים מטרים בודדים מעל האדמה.
אין קשר בין פחד גבהים לבין פחד מטיסות, כנראה משום שטיסות אינן נותנות תחושה חזותית של גובה, הדרושה ליצירת פחד הגבהים.
כמו בפוביות אחרות גם בחרדה זו טיפול ביהביוריסטי נחשב ליעיל מאוד.
השיטה המקובלת בו היא חשיפה הדרגתית ומבוקרת למקור הפחד, הן בפועל והן בדמיון מודרך.
עם זאת התרגלות למקום גבוה אחד לא בהכרח מבטיחה שמקום גבוה אחר לא יעורר את החרדה מחדש.