פילאטיס

כל מה שרצית לדעת על פילאטיס:
פילאטיס זו שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.
השיטה קרויה על שם ממציאה, ג'וזף פילאטיס.

נלקח מויקיפדיה

הגדרות נוספות הקשורות לפילאטיס:
•ענפי ספורט
•התעמלות