כל מה שרצית לדעת על שיזוף:
שיזוף הוא מנגנון ההגנה של העור מפני עודף קרינה.
כאשר קרני השמש האולטרה סגולות פוגעות בעור, העור מייצר בתגובה כדורי מלנין, שהם הפיגמנט החום המהווה את השיזוף.
עור כהה עמיד יותר בפני נזקי השמש, לעומת עור בהיר הסופג יותר מקרינתה.
בפעם הבאה שבה יחשף העור לקרינה אולטרה סגולה, ייפגע העור פחות.
לא כל סוגי העור מגיבים לקרינת השמש באותו אופן.
אצל אנשים שעורם כהה מטבעו יהיה השיזוף בלתי מורגש.
בעלי עור כהה פחות ישתזפו במהירות, ובעלי עור בהיר ישתזפו מעט ויינזקו הרבה.
לבקנים (אלבינו), אנשים חסרי פיגמנט לחלוטין, לא ישתזפו לעולם.
החשיפה לשמש נחוצה לאדם, ובייחוד לילדים, לצורך בנייה של ויטמין D, אך אין צורך להשתזף לשם כך – די בחשיפה של עשר דקות ביום.
שיזוף מבוקר הוא המרגוע היחיד לחולי מחלת העור פסוריאזיס.
קופות החולים מכירות בכך, ומממנות חופשות שיזוף לחולים במחלה זו.