כל מה שרצית לדעת על שעת כושר:
שעת כושר הייתה תוכנית טלוויזיה בהפקת הטלוויזיה החינוכית, ששודרה בין השנים 1986 -1991.
לתוכנית היו חמישה מנחים מתחלפים (חיה הלפרין, אורה חיון, יעקב לויתן, דליה מנטבר ואבי פאנק), שבכל פרק הדגימו תרגילי כושר גופני.
התרגילים היו כאלה שהצופים יכלו לבצע בביתם מול מרקעי הטלוויזיה, ולכן העזרים שהשתמשו בהם היו פשוטים יחסית, וכללו חפצים המצויים בכל בית.
מאז 1986 הופקו 343 פרקים, שכל אחד מהם נמשך 13 דקות.
התוכנית שודרה בימים א'-ו' כתוכנית הראשונה שפתחה את שידורי הטלוויזיה החינוכית.