כל מה שרצית לדעת על תנוחת לוטוס:
תנוחת לוטוס (בסנסקריט: पद्मासन, padmāsana; או कमलासन, kamalāsana) היא תנוחת ישיבה בשיכול רגליים, כאשר כל אחת מכפות הרגליים מונחת על הירך הנגדית.
מקורה בפרקטיקות המדיטטיביות שמקורן בהודו העתיקה, והיא שכיחה במסורות היוגה והבודהיזם.
התנוחה, המזכירה לוטוס, נועדה לעודד נשימה שתתמוך בפרקטיקה המדיטטיבית, ולטפח יציבות גופנית.
ערך זה הוא קצרמר בנושא בריאות.
אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.
מקור: https://he.
wikipedia.
org/w/index.
php?title=תנוחת_לוטוס&oldid=14469319
קטגוריות: קצרמר בריאותמדיטציהיוגהישיבה (תנוחה)תנוחותקטגוריה מוסתרת: קצרמר – כל הערכים