-
כוח גופני
כל מה שרצית לדעת על כוח גופני:כוח גופני הוא יכולתו של בעל חיים, ברוב המקרים מדובר באדם, להפעיל כוח על עצמים באמצעות השרירים. שיפור כוח גופני הוא המטרה של אימוני כוח. נלקח מויקיפדיה הגדרות נוספות הקשורות לכוח גופני:•מערכת השרירים
-
ניוון שרירים
כל מה שרצית לדעת על ניוון שרירים:ניוון שרירים או דלדול שרירים (sarcopenia = מילה יוונית שמשמעותה "עוני של בשר") הוא בעצם ניווניות ואובדן במסת שריר השלד (איבוד של 0.5-1% ממסת שריר השלד בשנה באלה מעל גיל 25 ), איכותו והחוזקה שלו כמובן בקשר לגיל. ניוון שרירים הוא אחד המרכיבים לתסמונת תשישות . תשישות (pathosis) לעומת…
-
שריר
כל מה שרצית לדעת על שריר:רקמת שריר היא רקמה המורכבת ממספר רב של תאים גליליים מוארכים המסודרים במקביל. תאים אלה, הנקראים גם סיבי שריר, הם בעלי כושר התכווצות – יכולים להתכווץ ולהתקצר, להתרפות ולהתארך. רקמות השריר מאוגדות ועטופות ברקמת חיבור במבנים הקרוים שרירים. השרירים מזיזים את הגוף במרחב ואף מסייעים לעבודתם של אברים פנימיים. השרירים…
-
רקמת שריר
כל מה שרצית לדעת על רקמת שריר:רקמת שריר היא רקמה המורכבת ממספר רב של תאים גליליים מוארכים המסודרים במקביל. תאים אלה, הנקראים גם סיבי שריר, הם בעלי כושר התכווצות – יכולים להתכווץ ולהתקצר, להתרפות ולהתארך. רקמות השריר מאוגדות ועטופות ברקמת חיבור במבנים הקרוים שרירים. השרירים מזיזים את הגוף במרחב ואף מסייעים לעבודתם של אברים פנימיים.…
-
פונס
כל מה שרצית לדעת על פונס:הפונס, שנקרא גם הגשרון או הגשר (pons), הוא חלק מגזע המוח. הוא ממוקם מתחת למוח האמצעי, מעל המוח המוארך ולפני המוח הקטן.אזור זה מספק מידע למבנים אחרים בגזע המוח ולמוח הקטן. כמו כן, הוא מקשר בין המוח הקטן ובין האזורים המוטוריים השונים בקליפת המוח. הוא מעורב בוויסות המוטורי וניתוח המידע…
-
צ'י קונג
כל מה שרצית לדעת על צ'י קונג:צ'י קונג (או צ'י גונג) (בסינית מסורתית: 氣功, פין-יין: Qì Gōng) היא אמנות גוף הוליסטית המבוססת על תרגילים פסיכופיזיים, המשלבת יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות, איכות חיים וכן מיומנות לחימה. אומנות גוף זו מסווגת במערב כחלק מהרפואה האלטרנטיבית, והיא פותחה במאה השנייה לספירה על ידי חווא…
-
אקווה ג'וגינג
כל מה שרצית לדעת על אקווה ג'וגינג:אקווה ג'וגינג (ריצה במים עמוקים) היא פעילות טיפולית במים שמטרתה לחזק את השרירים הפושטים והכופפים של מפרקי הרגל (ירך, ברך וקרסול) במטרה לשקם תפקוד הליכה אצל פגועי רצועות (במיוחד צולבות) בברכיים, ואצל נפגעי מחלות ראומטיות.הפעילות נעשית על ידי תרגילי הליכה שונים שמתבצעים במים עמוקים (בסיוע מאזן ציפה) ובמים רדודים.טיפול…
-
דגל אדום (רפואה)
כל מה שרצית לדעת על דגל אדום (רפואה):ברפואה, דגל אדום הוא סימן או תסמין המעיד על אפשרות למחלה חמורה. דגלים אדומים שהתגלו בבדיקה רפואית דורשים הערכה מחודשת וזהירה של מצבו של הנבדק או הפנייתו למומחה או אף לטיפול דחוף. ישנן מערכות של דגלים אדומים המותאמות להפרעות מסוימות, למשל דגלים אדומים המצביעים על מחלה המסתתרת מאחורי…
-
מיוטוניה קונגניטה
כל מה שרצית לדעת על מיוטוניה קונגניטה:מיוטוניה קונגניטה (Myotonia congenita) היא מחלה גנטית של מערכת העצבים הגורמת לעיכוב בהרפיה של שרירי השלד (השרירים המשמשים לתנועה רצונית). הסימפטומים האופייניים למחלה הם קשיון שרירים ואף שיתוק. המחלה נגרמת כתוצאה ממוטציה גנטית המשפיעה על תעלות הכלור שבשרירים ועוברת בתורשה. המחלה מופיעה באדם וביונקים אחרים אשר המפורסמת שבהם היא…
-
בטן
כל מה שרצית לדעת על בטן:הבטן היא אזור בגופם של בעלי חיים, הנמצא בין האגן לבין בית החזה.הבטן מכילה בתוכה את רוב מערכת העיכול (הכוללת את הקיבה, את המעי וכדומה) ואיברים פנימיים נוספים (כגון הכבד והכליות, למשל). הבטן אצל נקבות היונקים מכילה בתוכה גם את הרחם, המכיל בעת הריון את העובר.אכילה של מזון מקולקל, כמו…